Burn-out : et après ? Le rôle du bilan de compétences
Le burn-out touche en 2026 près de 2,5 millions de salariés français. Après une pause, le bilan de compétences proposé par Human’up Consulting à Toulouse aide à se reconstruire.
Les bénéfices du bilan post burn-out
- Identification des signaux d’alerte
- Définition de nouvelles limites professionnelles
- Recherche d’un métier porteur de sens
- Construction d’un projet aligné avec vos valeurs
| Phase | Objectif | Durée |
|---|---|---|
| Reconnaissance | Comprendre l’épuisement | 2 semaines |
| Exploration | Identifier des pistes saines | 5 semaines |
| Reconstruction | Bâtir un plan d’action | 3 semaines |
Un accompagnement bienveillant
Nos coachs sont formés à l’écoute active et à la prévention des risques psychosociaux. Le bilan se fait à votre rythme, en visio ou en présentiel.
FAQ – Burn-out et bilan
Quand commencer le bilan après un burn-out ?
Idéalement après une phase de repos, avec accord médical.
Le bilan est-il pris en charge si je suis en arrêt ?
Oui, via le CPF, indépendamment de votre situation.